引言｜自詡為幫助者的人格陷阱

在心理支持與關係建立的初期，有些人會以幫助者的姿態切入他人的脆弱之處。他們可能走過低谷，擁有些微共感力，未經訓練卻扮演起心靈拯救者的角色，自封為**「非官方的諮商師」、「人生導師」**。這樣的角色並不稀有，它是一種社交中被美化的、極具風險的行為模式。這種角色，乍看之下是溫暖的、善意的，甚至可能帶來初步慰藉。但它的風險在於：

當一個人未經覺知地碰觸他人創傷，在他人生命中插手，卻缺乏承擔後果的責任意識。

然而**「諮商」專業，從來都是一個需要高度覺知與責任感的領域。**

不是所有的好意都是無害的。不是每一次的「我只是想幫你」都值得感謝。如果他介入了，卻又缺乏穩定、自省與責任界線，那他帶來的將不是陪伴，而是另一場巨大的破壞。

傷口不是舞台，也不是投射實驗場

真正有資格碰觸他人創傷的人，必須先穩定自己，並清楚知道這不是為了滿足個人存在感。

那些尚未處理好自己，卻急於進入他人痛苦核心的人，往往不是在陪伴，而是在進行情緒操控的投射遊戲。他們可能表面上是拯救者，實則：

• 將對方的痛苦作為自我價值的驗證工具
• 尋求對方的依賴與崇拜以填補內在空洞
• 把對方的混亂視為修補自身破碎感的工具人

這樣的「幫助」不僅缺乏倫理界線，更是高度自我導向的行為。